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50 ways to leave your chair...?

Keine andere "Körper-Methode" als Feldenkrais schätzt die Variation höher. Während es oft um die "richtige Art" irgendetwas zu tun geht (richtig Atmen, Stehen, Sprechen, Singen etc.), hat Feldenkrais der Variation den ihr gebührenden Wert eingeräumt. Seine Lektionen beinhalten oft Variationen einer Bewegung.

Hier liegt auch eine enge Beziehung zur Kunst. Die Variation liegt in der Natur bzw. im Werkzeugkasten von Musik, Tanz und Schauspiel. 50 Arten, den Geliebten zu verlassen besangen Simon und Garfunkel. In der Alexander Technik und im Feldenkrais wird das Aufstehen vom Stuhl gerne als Übungsfeld für das stete Verfeinern von Bewegungsqualität genommen.

Gibt es also 50 Arten, sich vom Stuhl zu erheben? Sehen Sie hier erste Variationen. Wenn Sie mögen, steuern Sie selbst neue bei.

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